Tuňák - Giana - 168 g (3 x 56 g) (przed odsączeniem 240 g (3 x 80 g))

Složení

• 

  4 přísad

  ---

  Polština: Tuńczyk (Katsuwonus pelamis), woda, sól.

  Alergeny: Ryby

Průmyslové zpracování

• 

  Běžně zpracované potraviny

  ---

  Prvky, které označují, že produkt je ve skupině 3 - Zpracované potraviny:

  • Složka: Sůl

  Potravinářské výrobky jsou rozděleny do 4 skupin podle stupně zpracování:

  1. Čerstvé nebo minimálně zpracované potraviny
  2. Běžně zpracované kuchyňské přísady
  3. Běžně zpracované potraviny
  4. Ultra zpracované potraviny

  
  

  Určení skupiny je založeno na kategorii produktu a na ingrediencích, které obsahuje.

  → Zjistěte více o klasifikaci NOVA

Analýza složení

• 

  Detaily analýzy složení

  ---

  pl: Tuńczyk (Katsuwonus pelamis), woda, sól

  1. Tuńczyk -> en:tuna - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_proxy_food_code: 26053 - percent_min: 48.7 - percent_max: 100
     1. Katsuwonus pelamis -> en:skipjack-tuna - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26068 - percent_min: 48.7 - percent_max: 100
  2. woda -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 50
  3. sól -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1.3

Nutriční hodnoty

• 

  Dobrá nutriční kvalita

  ---

  ⚠ ️Upozornění: U výrobku není uvedeno množství vlákniny, proto její případný vliv na posun do lepší skupiny nemůže být započítán.

  ⚠ ️Upozornění: množství ovoce, zeleniny a ořechů není na etiketě uvedeno, bylo odhadnuto ze seznamu ingrediencí: 0

  Tento produkt není považován za nápoj pro výpočet Nutri-Score.

  Kladné body: 5

  • Bílkoviny: 5 / 5 (hodnota: 21, zaokrouhlená hodnota: 21)
  • Vláknina: 0 / 5 (hodnota: 0, zaokrouhlená hodnota: 0)
  • Ovoce, zelenina, ořechy a řepkový/vlašský/olivový olej: 0 / 5 (hodnota: 0, zaokrouhlená hodnota: 0)

  Záporné body: 6

  • Energie: 1 / 10 (hodnota: 406, zaokrouhlená hodnota: 406)
  • Cukry: 0 / 10 (hodnota: 0.5, zaokrouhlená hodnota: 0.5)
  • Nasycené tuky: 0 / 10 (hodnota: 0.3, zaokrouhlená hodnota: 0.3)
  • Sodík: 5 / 10 (hodnota: 520, zaokrouhlená hodnota: 520)

  Body za proteiny se počítají, protože záporné body jsou menší než 11.

  Nutriční skóre: (6 - 5)

  Nutri-Score:

  → Další informace o Nutri-Score

• 

  Množství živin

  ---

  • 

    Tuky v malé množství (1%)

    ---

    Co potřebujete vědět

    • Vysoká konzumace tuků, zejména nasycených, může zvýšit hladinu cholesterolu, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

    
    Doporučení: Snižte spotřebu tuků a nasycených tuků

    • Vybírejte produkty s nižším obsahem tuku a nasycených tuků.

    Zdroj: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Nasycené mastné kyseliny v malé množství (0.3%)

    ---

    Co potřebujete vědět

    • Vysoká konzumace tuků, zejména nasycených, může zvýšit hladinu cholesterolu, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

    
    Doporučení: Snižte spotřebu tuků a nasycených tuků

    • Vybírejte produkty s nižším obsahem tuku a nasycených tuků.

    Zdroj: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Cukry v malé množství (0.5%)

    ---

    Co potřebujete vědět

    • Vysoká konzumace cukru může způsobit nárůst hmotnosti a zubní kaz. Zvyšuje také riziko cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění.

    
    Doporučení: Omezte konzumaci cukru a slazených nápojů

    • Slazené nápoje (jako jsou limonády, ovocné nápoje a ovocné šťávy a nektary) by měly být co nejvíce omezeny (ne více než 1 sklenice denně).
    • Vybírejte výrobky s nižším obsahem cukru a omezte spotřebu výrobků s přidanými cukry.

    Zdroj: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sůl v mírné množství (1.3%)

    ---

    Co potřebujete vědět

    • Vysoká konzumace soli (nebo sodíku) může způsobit zvýšený krevní tlak, což může zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
    • Mnoho lidí, kteří mají vysoký krevní tlak, to neví, protože často nejsou žádné příznaky.
    • Většina lidí konzumuje příliš mnoho soli (v průměru 9 až 12 gramů denně), přibližně dvojnásobek doporučené maximální dávky.

    
    Doporučení: Omezte konzumaci soli a solených potravin

    • Snižte množství soli používané při vaření a již u stolu nesolte.
    • Omezte konzumaci slaných pochutin a vybírejte produkty s nižším obsahem soli.

    Zdroj: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Zdroj: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Nutriční hodnoty

  ---

  Nutriční hodnoty	Prodaných na 100 g / 100 ml	Prodaných v jedné porci (80g)	Ve srovnání s: en:Canned tunas
  Energetická hodnota	406 kj (97 kcal)	325 kj (77 kcal)	-47 %
  Tuky	1 g	0,8 g	-90 %
  Nasycené mastné kyseliny	0,3 g	0,24 g	-81 %
  Sacharidy	1 g	0,8 g	-18 %
  Cukry	0,5 g	0,4 g	+95 %
  Vláknina	?	?
  Bílkoviny	21 g	16,8 g	+7 %
  Sůl	1,3 g	1,04 g	+20 %
  Ovoce ‚ zelenina ‚ ořechy a řepky ‚ ořechové a olivové oleje (odhad z analýzy seznamu ingrediencí)	0 %	0 %

Uhlíková stopa

• 

  Rovná se ujetí 3.8 km v benzínovém autě

  735 g CO2 na 100 g produktu

  ---

  Údaje o emisích uhlíku pochází z databáze Agribalyse společnosti ADEME pro kategorii: Tuna, plain, canned, drained (Zdroj: ADEME Agribalyse Database)

  Fáze	Dopad
  Zemědělství	73.1 %
  Zpracování	8.1 %
  Obal	3.3 %
  Doprava	15.2 %
  Distribuce	0.3 %
  Spotřeba	0.0 %

Obal

• 

  Balení s nízkým dopadem

  ---

  • Díly obalů

    ---

    

    (Lepenka)
    

    ---

  • Obalové materiály

    ---

    Materiál	%	Hmotnost balení	Hmotnost balení na 100 g produktu
    Paper or cardboard

Doprava

• 

  Původ přísad

  Chybějící informace o původu ingrediencí

  ---

  ⚠ ️ Původ přísad tohoto výrobků není uveden.
  
  Pokud jsou uvedeny na obalu, můžete upravit produktový list a přidat je.
  
  Pokud jste výrobcem tohoto produktu, můžete nám zaslat informace prostřednictvím naší bezplatné platformy pro výrobce.

  Přidejte původ ingrediencí pro tento produkt Přidejte původ ingrediencí pro tento produkt