Obiloviny
Patří do:
en:Cereals and potatoes, en:Plant-based foods, en:Plant-based foods and beverages
Obsahuje:
- Snídaňové cereálie
- en:Canned cereals
- en:Cereal-based drinks
- en:Cereal brans
- en:Cereal butters
- en:Cereal flours
- en:Cereal germs
- en:Cereal grains
- en:Cereal oils
- en:Cereal pastas
- en:Cereal semolinas
- en:Cereal starches
- en:Cereal syrups
- en:Cereal variety packs
- en:Frozen cereals
- en:Frozen cereals and their products
- en:Gnocchi of durum wheat semolina
- en:Groats
- en:Packaged cereals
- en:Pie dough
- en:Powdered cereal milks
- en:Precooked rices
- en:Processed cereals
- en:Puffed cereal cakes
- en:Rice paper
- en:Seitan
- en:Spanish cereals
Nutriční hodnoty
Průměrné nutriční údaje pro 416 produktů z kategorie Obiloviny, pro které jsou známy výživové údaje (z 481 produktů).
Nutriční hodnoty | Prodaných na 100 g / 100 ml |
Standardní odchylka | Minimum | 10. percentil | Medián | 90. percentil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energetická hodnota |
1 430 kj (342 kcal) |
468 kj (111 kcal) |
42 kj (10 kcal) |
259 kj (61 kcal) |
1 550 kj (368 kcal) |
1 920 kj (457 kcal) |
3 700 kj (991 kcal) |
Tuky | 6,94 g | 6,39 g | 0 g | 1 g | 4,2 g | 19 g | 100 g |
Nasycené mastné kyseliny | 2,38 g | 3,15 g | 0 g | 0,2 g | 0,92 g | 9 g | 22,5 g |
Sacharidy | 55,5 g | 21,3 g | 0 g | 9,3 g | 63 g | 78 g | 98 g |
Cukry | 9,89 g | 8,82 g | 0 g | 0,5 g | 6,1 g | 24,9 g | 74 g |
Vláknina | 5,72 g | 3,23 g | 0 g | 0,7 g | 6 g | 11 g | 44 g |
Bílkoviny | 8,44 g | 3,93 g | 0 g | 1 g | 8,6 g | 14 g | 64 g |
Sůl | 0,267 g | 0,322 g | 0 g | 0,01 g | 0,1 g | 0,99 g | 37 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamín D | 1,55 µg | 1,19 µg | 0 µg | 0 µg | 1,1 µg | 4,25 µg | 3 000 µg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,629 mg | 0,238 mg | 0,14 mg | 0,14 mg | 0,69 mg | 1,1 mg | 1,3 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,589 mg | 0,53 mg | 0,14 mg | 0,14 mg | 0,21 mg | 1,4 mg | 1,4 mg |
Vitamín B6 | 0,925 mg | 0,347 mg | 0,23 mg | 0,23 mg | 0,99 mg | 1,3 mg | 1,4 mg |
Vitamin B12 (cobalamin) | 0,509 µg | 0,347 µg | 0 µg | 0,05 µg | 0,38 µg | 1,05 µg | 1,05 µg |
Vitamín B5 (Kyselina pantothenová) | 3,88 mg | 1,23 mg | 2,9 mg | 2,9 mg | 2,9 mg | 6 mg | 6 mg |
Vápník | 256 mg | 187 mg | 0,12 mg | 17,9 mg | 172 mg | 538 mg | 635 mg |
Fosfor | 346 mg | 87,6 mg | 113 mg | 113 mg | 357 mg | 471 mg | 471 mg |
Železo | 5,91 mg | 1,94 mg | 0,143 mg | 2,72 mg | 7 mg | 7,43 mg | 7,59 mg |
Hořčík | 155 mg | 32,4 mg | 99,9 mg | 99,9 mg | 189 mg | 189 mg | 189 mg |
Země: Česko - Zobrazit všechny odpovídající produkty z celého světa
481 výrobky